nba球员手指戳伤咋办[nba手指受伤]

本篇文章给大家谈谈nba球员手指戳伤咋办，以及nba手指受伤对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：

• 1、打篮球常见伤病治疗?
• 2、篮球的普通规矩是什么,我是新手,请各位大侠多指教,最好不要太复杂,如...
• 3、热火三大核心球员受伤,他们受伤的原因是什么?
• 4、NBA球星取得成功,付出了怎样的代价?
• 5、NBA硬汉有哪些流血的瞬间?
• 6、打篮球戳着手指怎么办?

打篮球常见伤病治疗?

打篮球是如果肘部摔伤后出现肿痛及活动受限的症状，拍片检查无骨折等情况，则不排除软组织损伤的可能。可以外用所述的药物治疗，早期局部冷敷，当受伤超过48小时后进行热敷或烤电理疗，不主张进行按摩治疗，因为可能会加重肿痛的症状。

脚踝扭伤： 练习前以胶布（绷带）缠绕脚踝，即可预防扭伤之效。然最有效之方法仍是：做脚踝的准备操一脚侧踢球运动，同时亦能强化该不为之肌肉。若不幸扭伤，先将患部位冷敷，在施加适当的压力。冷敷时只可用冰水，加压时则先垫以海绵，在从海绵上方用具有弹性之绷带包扎。

擦伤是比较常见的，面对这样的情况首先就是要止血，尽量的抬高肢体，有条件的话抓紧找冰块冰敷伤口的周边，通过收缩血管，减少局部出血症状。不要用脏手碰了球一碰地板，然后去触摸伤口，这样很容易感染。其次呢就是肌肉拉伤，当发现肌肉拉伤的时候，不要觉得只是疼了一下，咬咬牙顶过去或者揉揉就行了。

篮球的普通规矩是什么,我是新手,请各位大侠多指教,最好不要太复杂,如...

1、首先咱们先分析一下篮筐高度：标准篮筐是05米，也就是离地面有05米。当然NBA就是这么高，也有的矮些，像2米95左右的，不过也就是10cm左右。

2、定期检查篮球的充气饱和度，不能太饱和没气。真观检查方法：把篮球伸直手举到头顶，轻放篮球落地，弹到胸前，说明充气适当；如弹到面前说明充气太饱；反之，说明气不足。注意篮球存放地方的温度及湿度，不能放在高温的地方，例如：晒热不透气的车箱。使用后不篮球用水清洗，用干布擦为佳。

3、就要适当调整自己。首先，如果是出底线，那就要学会控制自己的力量，做到收放自如，多加练习，就可以知道什么力量容易打出界。如果经常出边线，就要首先考虑下自己的发球/击球动作是否标准，不标准的动作经常会造成击球出界。动作标准的情况下，就要控制力量。经常多打球，就能提高击球的精准度。

热火三大核心球员受伤,他们受伤的原因是什么?

首先是热火核心球员巴特勒，巴特勒在比赛中脚有崴脚的情况发生，但是他还是在短暂休息后坚持上场带领球队。在下场比赛中他上场的几率还是非常大的，以硬汉著称的巴特勒并不会轻易休战，同时他的伤势也没有我们所想象的那么严重。但是对于阿德巴约和德拉季奇就没有那么的乐观了。

杜兰特在比赛中受伤 在与热火的比赛中，杜兰特在突破时不幸撞上防守球员阿里扎的膝盖，导致他之前受伤的左腿再次受到冲击，不得不退出比赛。 杜兰特的伤病历史 杜兰特此前曾遭遇跟腱断裂的重伤，这使得他成为了所谓的“玻璃人”。他曾因左腿筋拉伤错过了多场比赛，并且在伤病恢复后不久再次受伤。

姚明是在2010年11月的一场比赛中，因再次脚踝中部应力骨折而导致整个赛季报废，后退役。2010年5月4日，他入选男篮集训名单。11月10日是他职业生涯最后一场比赛，他上场6分钟没有得分进账，拿到1板1帽后便因伤离场。12月18日，火箭队医确认姚明因再次脚踝中部应力骨折无缘赛季。

上个赛季的热火能够站在总决赛的舞台是因为每个球员都在球场上各司其职扮演好自己的角色。这个赛季因为伤病的原因，他们只扮演好自己的角色是远远不够的，需要他们饰演更多的角色，但是这些人却因为功能过于单一，不会去扮演其他角色，所以本赛季热火的战绩相较，于上赛季可以说是一落千丈。

首先是核心主力受到伤病的困扰。大鲨鱼奥尼尔这个曾经在赛场上叱咤风云，巅峰时期几乎无人可当的怪物，虽然在湖人队实现了震古烁今的三连冠伟业，在04年东游迈阿密后，第一年能继续打出29分+4板，第二年20分+2板的数据，甚至在05年带领热火队取得了59胜23负东部第一的最佳战绩。

热火在上赛季成功杀入NBA总决赛，但本赛季却陷入困境，在东部排名垫底。其中一个重要原因是休赛期过于短暂，球队缺乏必要的休息，导致球员受伤。核心球员巴特勒因伤缺席了多场比赛。尽管随着赛季的深入，伤员逐渐回归，但球队战绩并未显著提升。

NBA球星取得成功,付出了怎样的代价?

姚明在NBA能立足，不仅是因为2米26的身高，他快速增重成为低位大杀器，这更关键。就是增重太快，姚明膝盖和脚踝，无法适应这样的重量，姚明每场消耗又巨大，伤病自然就多了。膝盖和脚踝，姚明伤了太多次，后来应力性骨折都成了常态。才31岁的姚明就因伤退，这是NBA和中国男篮的巨大损失。

不过当你看了NBA球星的身体变化后，你也许就不会羡慕他们，动辄就几千万美金的高薪了。他们的高薪是以身体健康为代价，他们的收获和付出是成正比的。詹姆斯胡子花白 头发白很正常，很多年轻人十来岁就有白头发。但是胡子花白，一般得四五十岁才这样，而詹姆斯还不到35岁，他的胡子就已经花白了。

每一个人成功的背后必定付出了无数的努力，甚至是惨痛的代价。我们在羡慕球员们超高薪水的同时，也要看到他们为了这份热爱所付出的所有泪水与汗水。即使面对再严重的伤病，即使需要经历生与死的考验，相信每一位球星都会勇敢面对，并努力克服重新回归赛场，这同样也是NBA最吸引我们的地方。

从一进联盟的不被看好到场均30+打爆最神气的湖人，他是伟大的，但是独自带队的艰辛也让他付出了很大的代价，早早的退出了联盟，但是他的影响力能从后来的很多球员身上体现。还有一位伟大的球员就是姚明，中国的骄傲。

NBA硬汉有哪些流血的瞬间?

1、黑曼巴流血面无表情 而说起NBA球场上的狠人，怎能不提黑曼巴科比。科比有多硬？他曾在比赛中手指脱臼，他不仅没有抱怨，甚至没有回到更衣室，直接在场边将手指掰回来继续打。而科比在一场比赛中，脸部遭到划伤，流出鲜血，科比面无表情，早已将这一切看淡。

2、艾弗森，2001年东决第四场，76人VS雄鹿，雷阿伦在突破时左肘打到艾弗森嘴唇上，艾弗森顿时满嘴是血，痛苦地在场上不停翻滚。

3、阿隆佐-莫宁：真正的勇士就要站着离开 莫宁可能是最典型的硬汉形象了，他的光头，他的肌肉以及他火爆的脾气，完全吻合了猛张飞那种猛将气质。在2007年和老鹰的比赛中，莫宁不慎撞伤了自己的膝盖。所有人都明白这对于37岁的莫宁来说意味着什么。他的NBA生涯很难继续了。

4、科比是著名的硬汉，他的球风很硬朗，好胜心也非常的强。生涯后期，科比比赛中跟腱断裂，他可以忍着剧痛，坚持罚完球，然后自行下场。而在08年的一场比赛里，科比防守时受伤，手指脱臼错位近45度。下场之后，他让队医简单的治疗，然后强行掰直了手指，继续打比赛了，这样的魄力NBA也没有几人能做到。

打篮球戳着手指怎么办?

在打篮球时手指不慎挫伤，出现肿胀现象，一个星期后仍感不适。对此，可以通过涂抹正红花油并配合适当的按摩来促进恢复。一般来说，这样的伤势大约需要2到3周的时间才能基本恢复。指间关节扭挫伤通常是因为跌倒时手指撑地，或是指端受到强力牵拉及猛烈碰撞外物等原因造成的。

打篮球手指戳伤应立即停止运动并进行初步处理，预防手指戳伤需做好热身和防护措施。处理手指戳伤的方法： 立即停止运动：避免进一步损伤受伤的手指。 静止并抬高手指：让受伤的手指保持静止，并适当抬高，有助于减轻肿胀和疼痛。 冷敷与热敷：及时用冰袋冷敷伤处，24小时后改用热敷，以促进血液循环。

第一：如果手指还能轻微活动的话，那么骨骼和关节应该就没有受到严重损伤，建议在两个小时内用冷水浸泡（或冷敷），四小时后再进行热敷，在恢复的这段时间内，该手指会轻微肿起，并影响运动，这时不要强行伸直或弯曲手指，以免加重症状。

小时内可以进行冰敷（15~20分钟）；冰敷后用绷带进行加压包扎，稳固手指关节；然后可以抬高患指，加强循环，消除肿胀。受伤之后的3~15天，我们就可以开始康复干预了。指间关节松动健手拉着受伤手指往反方向拉，使受伤的关节面分开，然后上下滑动。贴扎绷带或者使用支具固定手指。

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